学习计划

学习计划范文汇编五篇

人生天地之间，若白驹过隙，忽然而已，又迎来了一个全新的起点，我们要好好计划今后的学习，制定一份计划了。那么计划怎么拟定才能发挥它最大的作用呢？下面是小编精心整理的学习计划6篇，希望对大家有所帮助。

一、名词解释

动机：是行为的直接动机，是引发和维持个体行为的一种内在的心理倾向

特质焦虑：是一种人格特质，即在各种情况中产生焦虑反应的情绪倾向和行为倾向

热身损耗：已经掌握的运动技能在间歇后不能立刻回复到原有表现水平，这种特殊的运动成

绩下降现象叫热身损耗

操作思维：是反映肌肉动作和操作对象的相互关系及其规律的思维活动

战术意识：指运动员在比赛中按一定的战术目的，正确合理的运用技术和战术的主动、自觉

的心理活动

运动技能：是指通过练习而巩固下来的，自动化的，完善的动作活动方式

心理训练

广义：心理训练师有目的有计划的对受训者的心理过程和个性心理施加影响的过程狭义：心理训练师采用特殊手段使受训者学会调节和控制自己的心理状态并进而调节和控制自己行为的过程。

目标设置训练：是根据有效推动行为的原则设置合理目标的过程。

角色定位：是指运动员比赛前和比赛中对自己、队友、对手之间关系的认识倾向，它直接左右着运动员判断自己的比赛表现正常与 ……此处隐藏5856个字……抓在日常、严在经常，把学习教育有效覆盖到每个党支部，落实到每名党员。要坚持正面教育为主，用科学理论武装头脑;坚持学用结合，知行合一;坚持问题导向，注重实效;坚持领导带头，以上率下;坚持从实际出发，分类指导。要以党支部为基本单位，以“三会一课”等党的组织生活为基本形式，以落实党员教育管理制度为基本依托，发挥党支部自我净化、自我提高的主动性，力戒形式主义，务求取得实效。

一、基础知识

基础知识是否掌握牢固，关系着我们在接下来的学习过程，是否顺利的关键所在，缺乏关键知识就无法将习题解答过程顺利推导，知识点不足，就可能使我们在解题过程中出现卡题，漏题，错题的因素出现，所以，在高考备战过程中，我们必须将基础知识点掌握牢固，唯有扎实的根基，才能在接下的学习过程中，更进一步的学习突破。

二、经典习题搜集

习题是永远都做不完的，如果在解题过中，我们没有进行相应的学习梳理，那么我们即使做再多的习题，也无法将知识点掌握透彻，知识掌握了某一道习题的解法罢了，而高考的试题内容是不可能考运气来碰上的，所以，要想真正的掌握习题知识内容，就要将习题之中的知识点与内涵掌握，当可以达到举一反三的习题经验，那么在解答任何习题都可以寻找相关切入点，已进行正确的解答，而习题练习在精不在多，可以搜集历年经典真题来练习演练。

三、时间安排

我们在备战学习的时间是有限的，如果将所有的学习科目都集中在同一天的话，那么不仅可学习内容少，知识理解不够深刻，学习效率还不高，是非常低效率的一种做法，我们的学习时间需要根据我们每天的上课内容，知识点薄弱点，学科短板等来针对性的安排，但是三天内将所学科都覆盖学习一边，不可专注于某一科之中。